Podés alcanzar un cuerpo cómodo, sin dietas que te llenan de restricción y culpa.
Estoy aquí para ayudarte a alcanzar la auto-maestría y crear un plan que te permita establecer una relación positiva con la comida, cambiar tu autopercepción y mejorar tu salud.
La comida es demasiado placentera como para
no disfrutarla, juntos lograremos:
Entenderte mejor, para que dominés tus emociones y relación con la comida
Alcanzar un cuerpo cómodo
y saludable
Un estilo de vida feliz y sostenible, lejos de la restricción
Retomá el control y disfrutá de tu vida
aprendiendo el método NO DIETA
- Vas a saber hasta donde comer y tendrás una gestión ideal de las emociones en relación a la comida.
- La comida va a pasar de ser un pecado a ser un placer, vas a poder comerte ese chocolate sin culpa y con disfrute.
- Vas a poder disfrutar del movimiento, sin que tengás dolores innecesarios. Vas a poder subir esas gradas sin que te falte el aire.
- Vas a ver tu cuerpo por lo que es capaz de hacer por vos, te volverá a gustar comprar ropa y vas a dejar de sentirte juzgado.
Sabemos que vivir limitado es frustrante y no sentirse bien con el cuerpo, también.
entender y resolver cómo obtener un peso saludable y un cuerpo cómodo.
¿Cuáles son los pasos para lograrlo?
1. Identificamos la raíz del problema, en un ambiente sin juicio
2. Juntos, armamos un plan de acción, que te haga feliz y sea sostenible.
3. Finalmente te volverás un experto en vos mismo, por que es la única manera en la que tu cuerpo saludable y cómodo dure toda la vida.
¿Cuáles son nuestros planes?
Nacemos con derecho a comer y a sentir placer al hacerlo, por eso, nuestras propuestas son placenteras, balanceadas y sostenibles en el tiempo.
Sesión inicial de nutrición
• Sesión presencial o videollamada de profundización
• Herramientas o plan alimenticio para iniciar el proceso hacia una alimentación saludable
• Ideas de ejercicios, lecturas y podcasts recomendados
• Control por email o WhatsApp
¢40.000
$80
Sesión de Control
• Sesiones de apoyo junto con herramientas y talleres para ir acompañándote durante el proceso
• Ideas de ejercicios, lecturas y podcasts recomendados
• Control por email o WhatsApp
¢33.000
$65
